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Description
Ashwagandha (Withania somnifera) - Tabletten, 450 mg WirkstoffTradtionelle Verwendung In der ayurvedischen Medizin gilt Ashwagandha seit ber 3000 Jahren als wirksames Tonikum und wirksames Adaptogen. So werden biologisch aktive Pflanzenstoffe bezeichnet, die bei erhhtem emotionalen und krperlichem Stress ausgleichend wirken und den Organismus in Balance bringen. Traditionell kommt Ashwagandha bei Erschpfungszustnden, geringer Resilienz, Schlafstrungen, Erschpfung und Burnout zum Einsatz. Ayurvedische Therapeuten
Tradtionelle Verwendung
In der ayurvedischen Medizin gilt Ashwagandha seit über 3000 Jahren als
wirksames Tonikum und wirksames Adaptogen. So werden biologisch aktive
Pflanzenstoffe bezeichnet, die bei erhöhtem emotionalen und körperlichem
Stress ausgleichend wirken und den Organismus in Balance bringen. Traditionell
kommt Ashwagandha bei Erschöpfungszuständen, geringer Resilienz, Schlafstörungen, Erschöpfung und Burnout zum Einsatz. Ayurvedische Therapeuten
schätzen darüber hinaus die entzündungshemmenden, immunmodulierenden und
regenerierenden Eigenschaften der bewährten Heilpflanze.
Die ayurvedischen Anwendungsgebiete auf einen Blick:
- Gelenkbeschwerden
- Schlaflosigkeit
- Erschöpfungszustände / Burnout
- Stimmungsschwankungen
- Impotenz und Fruchtbarkeitsstörungen
- Angststörungen
- Entzündungen
- Stärkung des Immunsystems
- Anti-Aging-Medizin (Erhöhung des DHEA-Spiegels)
Einnahmeempfehlung
Nehmen Sie 3 Mal täglich eine Tablette mit reichlich Flüssigkeit ein. Bevorzugt sollte die Einnahme je vor einer Mahlzeit erfolgen.
Nehmen Sie diese 3 Tabletten pro Tag besser nicht zusammen, sondern getrennt (z.B. eine Tablette morgens, eine mittags und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit ein. Eine Einnahme zu den, oder kurz nach den Mahlzeiten ist grundsätzlich nicht zu empfehlen, d.h. die Einnahme vor einer Mahlzeit ist demgegenüber vorzuziehen. Diese Empfehlung ist aber nicht strikt einzuhalten.
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